„Ogarnij się i zacznij żyć” -pozytywna książka dla nie całkiem doskonałych 20


Długo czekałam na taką książkę i w końcu jest! O to ona „Ogarnij się i zacznij żyć. Porady dla nie całkiem doskonałych” wydawnictwa Feeria. Jest to idealna książka dla osób, które chcą coś zmienić w swoim życiu, ale boją się niepowodzenia. Ten poradnik przeprowadzi cię przez wszystkie etapy krok po kroku, pozwoli zajrzeć w głąb  i zrozumieć siebie :).

Jest bajecznie wydana, pełna pięknych, humorystycznych ilustracji, będąc w księgarni nie da się przejść obok niej obojętnie. 

Czujesz, że wszyscy wokół doskonale sobie radzą, a Tobie ciągle coś nie wychodzi? Że koleżankom udaje się godzić życie zawodowe z prywatnym i jeszcze świetnie wyglądać, a Ty w kółko coś zawalasz, choć żyjesz w pędzie.
ogarnij się i zacznij zyć 3
Na początku znajdziemy krótki wstęp, który po części wyjaśni nam co w niej znajdziemy, zastanowimy się co się właściwie z nami kobietami dzieje, oraz zostaniemy przedstawione naszemu TEAMOWI, który będzie nas wspierał i przeprowadzi nas poprzez zawiłości naszego umysłu 😉

Znajdziemy się pod opieką:

  • neurobiologa, który pomoże poznać nam własny mózg i jego funkcjonowanie
  • trenera osobistego- podpowie on nam jak poczuć się lepiej we własnej skórze i nauczy nas technik relaksacyjnych 
  • psycholożki która nauczy nas, jak nabrać pewności siebie i podnieść samoocenę, zrobić lepszy użytek ze swoich możliwość, oraz nauczy nas wchodzić w kontakt z otoczeniem
  • natomiasy diablica to nasza wewnętrzna sabotażystka 😉
Na kolejnych kartach znajdziemy rzeczy, którymi się najczęściej zamartwiamy:
  • miłość
  • wygląd
  • zdrowie
  • praca
  • przyszłość

 

3

 

 

Kiedy już uporamy się z naszą wewnętrzną sabotażystką zwaną Diablicą, znajdziemy plan rozpisany na 21 dni, który pomoże odnaleźć Ci życiową radość- nie bez powodu są to 3 tygodnie; tyle zajmuje nam mniej więcej wyrobienie jakiegoś nawyku. Pomoże ci w tym Psycholog, Neurobiolog i Trener osobisty. 
Znajdziesz tu małe zadania na każdy dzień oraz ćwiczenia pisemne- zarówno coś dla ciała jak i dla duszy 😉
1

Jestem bardzo na TAK!

Dzięki tej książce zadbałam o codzienne przygotowanie ciała poprzez poranne rozciąganie, poznałam sposób na łagodzenie napięcia poprzez oddech i nauczyłam się relaksacyjnego masażu :).

A Wy macie już swój egzemplarz

 

 

  • Patrycja Czubak

    Jeszcze nie mam, ale wszystko przede mną. Bo w niedoskonałości jestem mistrzynią 😀

  • Kurde, ta książka wydaje się świetna. Coś dla mnie 😀

  • Lubię takie książki, bo można się zmotywować. Szkoda tylko, że szybko mi zapał mija :(.

  • Sympatyczna publikacja 🙂 Czy można w niej notować? Uwielbiam książki-zeszyty ćwiczeń.

    • Tak, jest miejsce na notatki i kilka ćwiczeń do wykonania 😉

  • Katarzyna WR

    Coś dla mnie:)):
    http://sztukadziecka.com/

  • Propozycja czytelnicza zapisana. 🙂

    • koniecznie 😉

  • Jestem całkiem niedoskonała, ale nie mam zamiaru tego poprawiać 😉 Podoba mi się szata graficzna tej książki 🙂

    • ha ha, ale zawsze można coś usprawnić 😉

  • Nie słyszałam o tej książce, ale jestem na tak! 🙂 Tak samo jak Ty. 😀 Chcę ją mieć 😉

  • Alexandra Oleńka

    Nie mam, bo o niej nie słyszałam wcześniej, ale jak tylko wpadnie mi w ręce to nie zawaham się jej kupić 😉 Pozdrowienia, Aleksandra Kasprzyk

  • Lubię takie motywacyjne książki, chętnie sięgam po nie od czasu do czasu, tak właśnie na doskonalenie siebie. 🙂

  • Ja jeszcze nie mam swojego egzemplarza, ale jak napisałam – jeszcze, bo już strasznie żałuję, że go nie mam 🙂

  • Co prawda nie potrzebuję poradnika, bo sama jestem autorką wpisów motywacyjnych. Ale książka i Twój opis wygląda tak zachęcająco, że grzechem byłoby jej nie mieć w swojej biblioteczce. Pozdrawiam

  • Książka wydaje się być bardzo ciekawe, po zdjęciach widać, że forma przekazu też musi być bardzo lekka 🙂 Lubię tego typu pozycje 🙂

  • Podoba mi się te grafiki – taka forma dla wielu może być o wiele bardziej przyswajalna niż standardowy poradnik.

  • O, takie poranne rozciąganie by mi się przydało. W ogóle jakiś poranny ruch by się przydał. Problem w tym, że ja nie potrafię przetrwać tych 3 tygodni, żeby się nawyk wyrobił 🙂

  • Nie posiadam, pierwszy raz słyszę o niej od Ciebie tutaj na łamach bloga. Książka myślę, że bardzo trafiona, kiedy w życiu musimy się zmagać z różnymi sytuacjami i nie zawsze potrafimy właściwie na nie oddziaływać. 🙂

  • Szkolne inspiracje

    Czytanie takich książek na pewno pomaga w podnoszeniu motywacji do działania, zwłaszcza dla tych, którzy maja słomiany zapał. Trzeba się ciągle od nowa „nakręcać”, żeby coś w życiu osiągnąć. Nie każdy ma ma wrodzoną umiejętność konsekwentnego działania.